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蜂蜜的功效与搭配

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蜂蜜的功效与搭配

发布日期:2019-03-25 作者: 点击:

蜂蜜的功效与搭配

   大家都知道蜂蜜是好东西,蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老等等。好处就不说了,其实饮用蜂蜜还是有讲究的。

蜂蜜饮用须知

不宜用温度过高的水冲调,40~50℃的温开水冲服为宜;

蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用为宜;

尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;

蜂蜜不要与葱一起食用,因为会中毒;

虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。

只要食用方法科学,就可以极大发挥蜂蜜的营养价值了,虽然蜂蜜好处很多,但要好好正确饮用哦。


黄龙蜂蜜


蜂蜜的搭配

蜂蜜+枸杞

1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。

2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。

蜂蜜+雪梨

1、咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘。蜂蜜加梨配着喝,对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以喝梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。

蜂蜜+柠檬

1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。

2、增强抵抗力:蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。

3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康。常喝蜂蜜柠檬水,能提高人体抗辐射能力。

 


本文网址:http://www.hllfgs.com/news/488.html

关键词:蜂蜜营养丰富,蜂蜜饮用须知,蜂蜜的搭配

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